logo
kyivstar +38(068) 899 23 33mts+38(099) 328-68-54 life+38(063) 278-99-54

ДО ЗУСТРІЧІ У НОВОМУ СЕЗОНІ !!!!!

← Назад

Время собирать ягоды и грибы



Лето - это лучшее время для хорошего отдыха, легкой, полезной диеты и насыщение организма витаминами. Все это, «в комплексе» Вы можете получить в Шацком государственном природном национальном парке.

Шацкий край не только невероятно красивый, но и богатый на урожай разнообразных, полезных ягодок и грибочков. Кто приехал сюда хоть раз, непременно должен сходить в лес, чтобы подышать и насладиться свежим воздухом, ну и конечно насобирать полные корзины витаминов.

Малина, например, зреет в конце июня, июля и августа, поэтому наслаждаться ею Вы сможете все лето. Эта ягода богата витамином А и С. Ее полезные свойства:жаропонижающее, незаменима при борьбе со стрессом, полезна при варикозе и циллюлити. Антиоксиданты малины помогают организму бороться с раковыми клетками.
Дневная норма 100-300гр в день.

Черника. Сезон конец июня. Улучшает зрение, полезна при заболеваниях почек, стимулирует работу мозга. Богатая витамином В и Г.
Дневная норма 400-700гр в день.

Ежевика, сезон вторая половина августа. Способствует нормальному обмену веществ, нормализует гормональный фон и работу кишечника. Полезна при бессоннице и
для общего тонуса.
Дневная норма 200-300гр в день.

Земляника. Сезон середина июня - начало июля. Повышает иммунитет, обладает противоотечным и мочегонными свойствами. Жаропонижающее и противоспалительное средство. 
Дневная норма 150-300гр в день.

Также в эту пору, много белых грибов, подберезовиков, лисичек и маслят.

Ягоды можно есть в чистом виде, то есть сырыми и без ничего, или же перетереть сахаром, и сметанкой. Так делают настоящие сладкоежки.

А грибочки... можно засушить, пожарить или приготовить в сметанном соусе, нями. После приготовления устройте трапезу на свежем воздухе под открытым небом, или в беседке, в кругу приятных вам людей.

Приятного аппетита.

Полезная информация:

kyivstar +38(068) 899 23 33mts+38(099) 328-68-54 life+38(063) 278-99-54

©2011 база отдыха Сильвер - отдых на озере Свитязь

Создание сайтов - Студия Максима Медведева